Awas! Banyak Menonton TV Bisa Picu Kurangnya Daya Ingat Anda!

0
1
Daya Ingat

Menonton televisi selalu menjadi pengalih perhatian, setelah seseorang melakukan aktivitasnya sehari-hari. Awas! Banyak Menonton TV Bisa Picu Kurangnya Daya Ingat Anda!

Menonton televisi selalu menjadi pengalih perhatian, setelah seseorang melakukan aktivitasnya sehari-hari. Tidak hanya itu, menonton televisi juga menjadi kegiatan seseorang untuk menghilangkan stres atau mencari hiburan.

Namun, sebuah penelitian menyatakan bahwa semakin banyak orang dewasa menonton tv, semakin pesar juga potensi risiko berkurangnya ingatan.

Penelitian tersebut berjudul “Watching hours of TV is tied to verbal memory decline in older people“, ditulis oleh Laura Sanders, dan dilakukan di University College London, Inggris. Penelitian dijalankan dengan mengamati kebiasaan menonton tv dari 3.590 responden usia 50 tahun ke atas, pada tahun 2008 dan 2009.

Yuk Cari Tahu Karakter Seseorang dari Pilihan Kursi Saat Nonton di Bioskop!

Untuk menguji memori/ingatan yang dimiliki responden, peneliti melakukan tes berupa tes memori verbal. Tes ini dilakukan dengan meminta responden untuk mengingat 10 kata yang baru saja dibacanya. Selain itu, responden juga diminta untuk menyebutkan nama-nama binatang dalam waktu kurang dari satu menit.

Setelah enam tahun, responden diminta untuk mengulangi proses yang sama.

Hasil membuktikan bahwa responden yang menonton televisi lebih dari 3,5 jam setiap hari memiliki ingatan/memori yang lebih buruk, daripada yang menonton televisi kurang dari 3,5 jam.

Dikutip dari Mental Floss, peneliti menyimpulkan bahwa menonton televisi dapat menyebabkan otak yang bekerja tidak efektif dan seseorang harus waspada terhadap durasi menonton televisi agar tidak menyesal dikemudian hari.

Selain hasil tersebut, peneliti juga menemukan bahwa terlalu banyak menonton televisi, khususnya adegan kekerasan, dapat memicu pelepasan glukokortikoid (gabungan glukosa, korteks, dan steroid) atau hormon stres. Kadar glukokortikoid yang tinggi, dapat menyebabkan gangguan memori.

(Visited 182 times, 1 visits today)