Yo, Man! Jangan Lakukan 5 Kebiasaan Rusak Kesehatan Ini

0
2

Kita, kaum pria memang terkenal cuek untuk apapun. Tapi kalau sampai keterusan cuek, 5 kebiasaan rusak kesehatan ini jadi nggak asyik!

 

Ya, kita seringkali tak menggubris kebiasaan-kebiasaan yang bisa-bisa langsung berdampak buruk bagi tubuh di masa depan.

Berikut beberapa kebiasaan buruk yang dimaksud:

 

#1  Konsumsi minuman keras

Anda penggemar minuman keras? Jika ya, mulail hentikan kebiasaan tersebut mulai saat ini. Menurut sejumlah studi, mengonsumsi minuman keras secara berlebih berpotensi besar menyebabkan obesitas dalam waktu singkat serta meningkatkan risiko kematian dini.

 

Fakta Riset: 6 Lagu Ini Bikin Jadi Produktif dan Nyantai Produktif

 

#2  Malas ke dokter dan check up

Beberapa penelitian menyebutkan, 20 persen pria cenderung malas ke dokter ketika sedang sakit. Tak hanya itu, pria juga diketahui menghindari chek up karena beberapa alasan, seperti tak mau mengetahui penyakit yang dialami serta bingung harus apa pas cek medis.

 

Keseringan berada di luar dan terkena sinar matahari harus tangkis pakai tabir surya, loh…

 

#3  Sering mandi air panas

Setelah beraktifitas, banyak kaum pria yang memilih mandi dengan air panas. Asal tahu saja, kebiasaan tersebut berpotensi besar menurunkan kesuburan pria. Kata peneliti, hindarilah mandi dengan air panas, sebab suhu panas akan memperburuk kualitas sperma.

 

#4  Tak pakai tabir surya

Menurut data pusat kesehatan di Inggris, pria diketahui cenderung jarang memakai tabir surya. Padahal, pria lebih banyak menghabiskan waktunya di luar ruangan dan terkena sinar matahari. Karenanya rutinlah pakai tabir surya agar risiko kanker kulit bisa ditekan.

 

5 Kebiasaan Buruk Ini Bikin Pekerja Jadi Mudah Sakit!

 

#5  Makan fast food

Menurut survei Pew Research Center, 47 persen pria diketahui melahap makanan cepat-saji minimal satu kali dalam sepekan. Peneliti di sana menyarankan agar pria mengurangi konsumsi makanan tersebut, sebab berakibat buruk bagi kesehatan. Seperti obesitas dan memicu kanker.

Selain beberapa poin di atas, sebenarnya masih banyak kebiasaan pria yang juga berdampak buruk bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Beberapa diantaranya meliputi jarang menggosok gigi, kerap menyimpan masalah, stres dalam bekerja, hingga malas mencuci tangan setelah dari kamar mandi.

 

Sederet kebiasaan pria lainnya? Gebet POPULAR NOW! So, buruan download versi PlayStore ini dan versi iOS alias apel kegigit disini!

 

(Visited 566 times, 1 visits today)