Ajaib, 2 Makanan Magis Ini Bisa Bikin Perut Rata! Tertarik Coba?

0
6
Sumber Gambar: ClickHole

Selain rajin berolahraga, menjaga asupan makanan selama diet memang penting untuk dilakukan. Apalagi, kalau POPle berencana memiliki perut rata atau malah six pack sekalian. Yes, selain mengurangi berat badan, pasti ingin kan meratakan perut yang sebelumnya kelihatan super buncit? Nah, dengan dua makanan magis di bawah ini, tidak perlu waktu lama loh untuk mewujudkannya.

Ha ha ha, penasaran, ya? Yes, dikutip dari Good Houekeeping, makanan magis yang tidak lain adalah dua buah sehat di bawah ini terbukti ampuh dalam membantu proses mendapatkan perut rata. Dan, hampir seperti simsalabim abrakadabra, POPle tidak perlu menjalani diet sampai berbulan-bulan segala. Cukup mengganti camilan dengan dua buah sehat di bawah ini dan rajin mengonsumsinya, perut rata tidak lagi menjadi cita-cita semata!

Alpukat

Sumber Gambar: Healthline

Siapa sih yang tidak suka dengan alpukat? Diolah menjadi camilan manis atau gurih, alpukat memang selalu menyenangkan untuk dimakan. Nah, selain enak di lidah, nyatanya alpukat bisa membantumu mendapatkan perut rata nih, POPle. Jadi, menurut sebuah penelitian yang dilakukan tahun 2013 lalu, rutin mengkonsumsi alpukat bisa membantu mengurangi lingkar pinggang dan juga massa tubuh. Soalnya, kandungan lemak tunggal tak jenuh yang ada di dalamnya membuatmu merasa kenyang lebih cepat dan menjaga porsi makan tidak lagi berlebihan. Sounds like a magic, right?

 

Ini Dia Diet Paling Bahaya Buat Pria, Jangan Dicontoh!

 

Pisang

Sumber Gambar: P&G Everyday

Nah, untuk yang kedua, pisang lah yang menjadi jawabannya. Yes, tidak jauh berbeda dari alpukat, pisang juga bisa membuat POPle merasa kenyang tanpa menambah berat badan. Tidak percaya? Well, memang begitulah adanya, kandungan prebiotik nabati yang menjadi sumber makanan bakteri baik dalam tubuh bisa membantu meratakan perut dan mengusir buncit jauh-jauh.

 

5 Makanan Sehat Buat Ngembangin Otot Kamu

 

So, dengan rajin mengonsumsi dua makanan magis, ups, maksudnya dua buah sehat di atas, perut rata bebas lemak tidak lagi menjadi cita-cita semata. Bagaimana, tertarik mencoba, POPle?

(Visited 227 times, 1 visits today)