Sebagai masyarakat Indonesia, kita tentu sudah familiar dengan buah manggis. Maklum, buah tersebut sangat mudah dijumpai di pasar-pasar atau pedagang buah keliling.
Nah, bicara manggis, ada fakta menarik yang wajib Anda tahu. Selain bisa dibuat tebak-tebakan, buah tersebut ternyata punya sederet manfaat mantap untuk kesehatan manusia. Apa saja khasiatnya?
Turunkan risiko kanker
Risiko terkena kanker bisa berkurang dengan rajin melahap manggis. Perlu Anda tahu, manggis mengandung antioksidan yang bisa mencegah datangnya kanker.
Cegah penyakit jantung
Kandungan tembaga, mangan, dan magnesium yang tersemat dalam manggis sangatlah tinggi. Karenanya, tak heran bila mengonsumsi manggis secara rutin dapat membantu Anda dalam mencegah penyakit jantung.
Cegah batu ginjal
Ingin mencegah batu ginjal dengan cara sederhana? Rajin-rajinlah santap buah manggis! Diungkapkan sejumlah ilmuwan, orang yang rutin makan buah manggis, sadar atau tidak, akan sering buang air kecil. Itu artinya risiko batu ginjal bisa ditekan.
Tangkal radikal bebas
Manfaat sehat manggis yang selanjutnya adalah mampu menangkal radikal bebas dan meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Kata periset, itu berkat kandungan catechins yang terdapat dalam buah tersebut.
Baca juga: Segudang Manfaat Sehat Mandi Bareng Pasangan
Sanggup cegah Alzheimer
Manfaat manggis yang terakhir tak kalah mantap. Dilansir Stylecraze, manggis dapat membantu Anda dalam mencegah penyakit Alzheimer di kemudian hari.
Mantap bukan?