Tak lengkap rasanya mengawali hari dengan secangkir kopi. Ternyata minuman bercita rasa khas ini punya segudang manfaat jika dikonsumsi di pagi hari.
Jika POPle salah satu dari penikmat kopi, memang tak lengkap rasanya mengawali aktivitas di sepanjang hari tanpa secangkir kopi. Mengkonsumsi kopi di pagi hari memiliki banyak maanfaat loh, berikut di antaranya.
Guys.. Minum Kopi Ternyata Bisa Memperpanjang Usia Kalian Lho!
1. Memperbaiki Mood
Nyatanya mengkonsumsi secangkir kopi sebelum memulai rutinitas seperti biasanya dapat mengembalikan mood menjadi lebih baik. Seseorang yang meminimum kopi akan menjadi lebih bersemangat memulai hari sebelum beraktivitas.
2. Memberikan Kesegaran
Kafein yang terkandung di dalam kopi memiliki pengaruh terhadap kesegaran tubuh. Tapi yang perlu diingat jangan konsumsi kopi secara berlebihan, malah kandungan kafein ini akan membawa efek buruk seperti gugup, gelisah, mudah marah, masalah perut, detak jantung lebih cepat, dan tremor otot.
3. Memberi Kesehatan
Sudah banyak penelitian yang menjelaskan dampak dari mengkonsumsi kopi salah satunya hal positif. Mengkonsumsi kopi dapat mencegah dari penyakit alzaimer, parkinson, dan meningkatkan memori jangka pendek.
Nggak Perlu Obat Kuat, Minum Kopi Juga Bisa Untuk Bangitkan Gairah!
4. Sebagai Asupan Energi
Meminum secangkir kopi dapat mengurangi rasa lelah dan sebagai gantinya akan memberi energi terhadap tubuh. Hal ini disebabkan karena kandungan kafein yang bisa mempengaruhi energi, suasana hati, dan kinerja otak.
