Mengantuk saat waktu meeting memang sangat mengganggu. Mengantuk Saat Meeting? Tenang, Ini solusinya!
Selain dapat menghilangkan konsentrasi, bisa bisa Anda dipandang buruk oleh orang lain baik itu rekan kerja atau client yang menghadiri meeting tersebut.
Jadi untuk menghindari hal yang tidak diinginkan terjadi saat meeting sedang berlangsung Anda lebih mengantisipasinya sebelum kantuk itu datang namunkita seringkali mengabaikan hal tersebut sehingga saat meeting sedang berlangsung barulah kita merasakan kantuk.
Berikut adalah cara mengatasi apabila rasa kantuk terlanjur dating saat metting sedang
berlangsung!
1. Aktiflah Saat Meeting Berlangsung
Saat kita aktif dalam meeting baik itu memberikan usul, bertanya atau apapun selain
dapat membangun kesan baik hal itu juga dapat membuat kita tetap terjaga dan fokus. Bahkan mungkin rasa kantuk tidak akan datang sama sekali!
2. Buatlah Catatan Meeting
Selain dapat membuat kita lebih fokus memperhatikan meeting yang berlangsung,
hal ini juga dapat menghindari rasa kantuk karna kita pasti fokus terhadap meeting
tersebut.
4 Cara Menghemat Uang di Tanggal Tua
3. Keluarlah Sebentar Dari Ruangan Meeting
Topik pembicaraan yang sangat banyak saat meeting memang dapat membuat rasa
bosan dan kantuk dating, maka tak salah apabila kita keluar sebentar untuk sekedar
mencuci muka atau berjalan jalan kecil untuk menyegarkan kembali pikiran dan
tubuh kita.
4. Cobalah Untuk Meminum Kopi
Karna mengandung kafein Kopi dapat membantu anda untuk tetap terjaga dan
fokus. Maka cobalah hal ini terutama apabila di ruangan meeting memang
disediakan kopi untuk peserta meeting.
5. Menggerakan Badan
Lakukanlah gerakan gerakan kecil saat kantuk datang, seperti memutar badan,
memutarkan leher, atau melakukan perenggangan perenggangan kecil lainnya!
Nah itu dia tips yang dapat di lakukan apabila kantuk datang saat meeting berlangsung!
Author: Aditya
Editor: Fariz
